Pole Dance Fitness 18:00-19:00+19:00-20:00 Uhr
Dabei werden Tanz und Akrobatik vereint und der ganzen Körper gestählt. Das Resultat: „Es werden viele Muskeln beansprucht. Sich mit eigener Körperkraft an der Stange zu halten und dabei Figuren zu machen, ist einfach sehr anstrengend. “ Genau genommen ist Pole-Dance also ein Ganzkörpertraining.